Dieser Abend ist geballte Information für alle die ganz einfach Vitall*er sein wollen.
Hier erfährst Du, warum der Vagusnerv so wichtig für unser Immunsystem ist und wie Du ihn aktivierst.
Wie die Myokine uns gegen
Brust und Magenkrebs,
Diabetes Typ 2
Blutdruck
Depression
Alzheimer und Demenz
unterstützen können.
Welche Rolle die Mitrochondien spielen.
Warum sie unsere Energiekraftwerke sind.
Wie unsere Telomere zur
lebensverlängerung beitragen können.
Wie funktionelle Minutenübungen unseren Körper in Balance bringen.
Wie man Balancetraining zum Schutz vor Stürzen einfach umsetzt.
Der Stoffwechsel auf Vordermann gebracht wird.
Welches und wieviel Eiweiß für den Körper notwendig ist und warum.
In diesem Programm wird das, was Du im Vitalabend gehört hast gemeinsam noch ausführlicher behandelt und umgesetzt.
Zusätzlich wird in Einzelgesprächen, dein Vitalstatus erhoben. Deine körperlichen Defizite herausgefiltert und ein persönlicher Übungsplan für die Minutenübungen erstellt.
Zwischendurch werden immer wieder auf die Teilnehmer zugeschnittene Übungen auf Basis funktionellen Vitall*trainings durchgeführt.
Es wird erklärt, warum es viel wichtiger ist Vitall* zu sein, als Fital aber nicht Vitall*
Wie einfach wir unser Stoffwechsel in Schwung bekommen mit schmackhaften Essen und ohne zu hungern. Alles darf auf den Teller.
Nach diesen Programm wirst Du ca, 4 Kg abgenommen haben und um 15% mehr Energie haben. Aber das wichtigste ist, dass Du dieses Programm ganz einfach in dein Leben integrieren kannst und dadurch bis ins hohe Alter Vitall* bleibst.
Dieses Programm kann als 3 Wochenprogramm (2 Abende pro Woche) oder mit 6 Wochen 1 Abend / Woche aber auch als Vitall* Woche gemacht werden (Siehe Vitall Woche).